Далеко не каждый человек, желающий быть здоровым, может себе позволить приобретение дорогого спортивного тренажера. Многие пытаются как-то обходиться более дешевыми приспособлениями. К числу таковых можно отнести и резинку для фитнеса. Говоря простыми словами, это альтернативный вариант тренажерам, позволяющий держать свое тело в порядке. Говоря об эффективности лент сопротивления, то с их помощью можно воздействовать почти на все группы мышц. Главное – это найти им правильное применение.
Виды резинок для фитнеса
Первое, что должен сделать потенциальный покупатель – это ознакомиться со всеми видами подобных изделий и определиться с тем, какая нужна именно ему. Каждый вид спортивной резинки отличается своими характерными особенностями и их нужно обязательно учитывать.
- Ленты сопротивления – это как раз-таки тот самый вид спортивных приспособлений в классическом их понимании. Они отличаются компактными размерами и с помощью такой ленты можно эффективно заниматься в любом месте. Все что нужно делать – это знать конкретные упражнения для использования данной резинки;
- Тканевые ленты – это уже более сложный тип изделий. Чтобы хоть минимально натянуть подобную ленту уже нужно прикладывать много усилий. Обычно, такой тип лент хорошо подходит для прокачки бедер. Важно понимать, что огромную роль играют выбранные упражнения;
- Трубчатые эспандеры – такой тип изделий уже совсем не помощник для работы с мышцами ног и ягодицами. При этом, что касается прокачки кистей и рук в целом, то это неплохой вариант.
Это наиболее распространенные виды резинок для фитнеса. В зависимости от слабых зон, можно подобрать разные виды спортивных изделий. Здесь уже все зависит от каждого конкретно взятого человека.
Как не ошибиться с выбором
Первое, о чем следует позаботиться – это подобрать проверенный интернет-магазин. Спортстарт предлагает своим покупателям широкий ассортимент подобных изделий. Из предложенного перечня каждый может выбрать для себя что-то подходящее.
Как правило, подобные изделия подбираются, исходя из следующих критериев:
- Размер – учитывается длина и ширина резины. Фактор толщины влияет на то, какой будет итоговая сила сопротивления и трудно будет эту резинку натягивать;
- Цвет – фитнес резинки разделены на несколько категорий по цвету. Принцип таков, что у каждого цвета ленты есть вои особые характеристики. Следовательно, подбирая такое изделие, важно заранее ознакомиться с этими моментами;
- Материал – подобные фитнес тренажеры могут изготавливаться из разных материалов. Чаще всего за основу берется латекс. Принято считать, что наиболее надежными являются резинки для фитнеса, изготовленные из Малазийского латекса. Этот момент также рекомендуется брать во внимание.
Спортстарт предлагает своим покупателям широкий ассортимент подобной спортивной атрибутики. На сайте есть как более дорогие модели лент, так и более доступные. Здесь уже все зависит от каждого отдельно взятого человека. При желании, можно приобрести вполне качественные модели резинок по небольшой стоимости.
Влияние фитнес-резинок на организм
Что касается эффективности занятии, то с их помощью можно повысит упругость мышц, скинуть вес, разработать суставы, справиться с целлюлитом и все в этом роде. На самом деле, спектр действия подобных мини-тренажеров достаточно обширный. Главное – это знать по-настоящему хорошие упражнения, где можно получить от спортивной ленты максимум эффекта.